Wing Tsun (tłum. Piękna Wiosna) to tajny system opracowany ponad 300 lat temu w południowych Chinach przez kobietę Ng Mui, mniszkę z klasztoru Shaolin. Główną cechą Wing Tsun jest wykorzystanie siły przeciwnika przeciwko niemu samemu. Dzięki temu mniszka Ng Mui mogła pokonać silniejszych i młodszych od siebie napastników.


Z upływem czasu koncepcja nadal działa !
Wing Tsun służy do obrony przeciwko mocniej zbudowanm i większym przeciwnikom. Poprzez koordynację ruchów i odpowiednią pozycję ciała energia atakującego zostaje skierowana na niego samego i pozwala bezpiecznie uwolnić się, jednocześnie kontratakując napastnika. Wykonujemy nawet trzy ruchy w jednym czasie !


Na ćwiczeniach uwzględniamy różne sytuacje , które mogą się wydarzyć podczas ataku. Ćwiczymy uwolnienia bez użycia siły od różnego rodzaju chwytów, obronę ciosów oraz kopnięć. Najważniejszym elementem w Wingtsun jest opracowywanie refleksu (Chisao), który pozwala reagować na wszystkie rodzaje ataków. Na poziomie zaawansowanym wykonujemy je z zasłoniętymi oczyma.





Wing Tsun jako Fitness dla kobiet?

Ćwiczenia Wing Tsun, poprawiająkrwioobieg i posturę ciała, wzmacniają mięśnie nóg i brzucha. Na naszych treningach nie robimy pompek ani nie biegamy po sali, mamy specjalne ćwiczenia form i układów, które wzmacniają ciało w sposób naturalny, przez co mięśnie robią się elastyczne i jednakowo mocne.


Zajęcia Wingtsun prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w niezwykle bezpieczny sposób, używając ochraniaczy i zwracając szczególną uwagę na precyzyjność wykonania ćwiczenia. Zapraszamy do ćwiczenia z nami jedynego systemu samoobrony dla kobiet - stworzonego przez kobietę!


Zobacz co ćwiczyła Uma Thurman w filmie Kill Bill 2 a Johny Cage w filmie Ostatnie Zlecenie, co zaciekawiło Brucea Lee, dodało szybkości Jackie Chanowi.